Дорогие друзья!
При работе за компьютером у меня часто устают глаза. Рекомендуют регулярно делать зарядку для глаз, а я ею пренебрегаю.
Есть одно интересное упражнение на концентрацию внимания. Нужно смотреть на горящую свечу и не blink максимально долго. Очень действенный метод, после которого ощущаешь, что глазам и правда стало легче.
Итак, сегодняшнее слово:
|